<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Alexandra Dicso &#187; Alergare</title>
	<atom:link href="http://www.alexandradicso.ro/blog/category/alergare/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.alexandradicso.ro/blog</link>
	<description>Blog Orientare  -  Orienteering Blog</description>
	<lastBuildDate>Tue, 08 Dec 2015 08:34:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.0.38</generator>
	<item>
		<title>Crosul Anului Nou 02.01.2012 &#8211; Baia Mare (Maramures)</title>
		<link>http://www.alexandradicso.ro/blog/2012/01/03/crosul-anului-nou-02-01-2012-baia-mare-maramures/</link>
		<comments>http://www.alexandradicso.ro/blog/2012/01/03/crosul-anului-nou-02-01-2012-baia-mare-maramures/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 10:13:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Alergare]]></category>
		<category><![CDATA[Baia Mare]]></category>
		<category><![CDATA[cros]]></category>
		<category><![CDATA[Crosul Anului Nou]]></category>
		<category><![CDATA[Maramures]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.alexandradicso.ro/blog/?p=1938</guid>
		<description><![CDATA[Ieri am concurat la prima competitie a anului 2012, si anume la traditionalul Cros al Anului Nou. Desi nu ma simteam tocmai in forma dupa aceste sarbatori, totul a decurs bine, mai ales ca zapada a lipsit cu desavarsire si alergarea s-a desfasurat pe asfalt uscat. Din pacate trebuie sa remarc ca au fost mai [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Ieri am concurat la prima competitie a anului 2012, si anume la traditionalul Cros al Anului Nou. Desi nu ma simteam tocmai in forma dupa aceste sarbatori, totul a decurs bine, mai ales ca zapada a lipsit cu desavarsire si alergarea s-a desfasurat pe asfalt uscat. Din pacate trebuie sa remarc ca au fost mai putini concurenti ca si anul trecut, dar sper ca la editia urmatoare vor fi ceva mai multi. Au fost si cateva mici probleme, dar nu stiu exact care au fost acestea.  Astfel, am inceput 2012 cu dreptul, caci din punctul meu de vedere acest cros este cel mai bun mod de a incepe anul. ;-)</p>
<p>Pe aceeasi tema: <a href="http://www.emaramures.ro/Stiri/60102/SPORTUL-PENTRU-TOTI-Circa-50-de-participanti-la-prima-competitie-baimareana-din-2012-" target="_blank">emaramures.ro</a></p>
<p> [<a href="http://www.alexandradicso.ro/blog/2012/01/03/crosul-anului-nou-02-01-2012-baia-mare-maramures/">See image gallery at www.alexandradicso.ro</a>] </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.alexandradicso.ro/blog/2012/01/03/crosul-anului-nou-02-01-2012-baia-mare-maramures/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Memorial prof. Costica Petrisor 08.10.2011 &#8211; Baia Mare</title>
		<link>http://www.alexandradicso.ro/blog/2011/11/01/memorial-prof-costica-petrisor-08-10-2011-baia-mare/</link>
		<comments>http://www.alexandradicso.ro/blog/2011/11/01/memorial-prof-costica-petrisor-08-10-2011-baia-mare/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Nov 2011 05:33:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Alergare]]></category>
		<category><![CDATA[Baia Mare]]></category>
		<category><![CDATA[cros]]></category>
		<category><![CDATA[Maramures]]></category>
		<category><![CDATA[Memorial prof. Costica Petrisor]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.alexandradicso.ro/blog/?p=1320</guid>
		<description><![CDATA[Desi vremea a fost destul de neprietenoasa, iar frigul tocmai ce si-a intrat in drepturi, parcurgerea traseului propus pentru acest cros a fost o adevarata placere. Nu am parcurs pentru prima data ruta de aproximativ 6 km, insa datorita faptului ca]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Desi vremea a fost destul de neprietenoasa, iar frigul tocmai ce si-a intrat in drepturi, parcurgerea traseului propus pentru acest cros a fost o adevarata placere. Nu am parcurs pentru prima data ruta de aproximativ 6 km, insa datorita faptului ca nu este o zona tocmai familiara, pentru mine are un farmec aparte. Pacat totusi de vremea urata, altfel numarul participantilor era cu siguranta mai mare. Si, nu in ultimul rand, trebuie sa amintesc de compotul fierbinte de gutui servit la final si care ne-a ajutat sa facem fata cu brio temperaturii scazute. <img src="http://www.alexandradicso.ro/blog/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<p>Pe aceeasi tema: <a href="http://www.stirimm.ro/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=13068:cros-montan-memorial-prof-costica-petrisor&amp;catid=9:sport&amp;Itemid=10" target="_blank">Stiri MM: Cros montan memorial Prof. Costica Petrisor</a></p>
<p> [<a href="http://www.alexandradicso.ro/blog/2011/11/01/memorial-prof-costica-petrisor-08-10-2011-baia-mare/">See image gallery at www.alexandradicso.ro</a>] </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.alexandradicso.ro/blog/2011/11/01/memorial-prof-costica-petrisor-08-10-2011-baia-mare/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Crosul Anului Nou 02.01.2011 &#8211; Baia Mare</title>
		<link>http://www.alexandradicso.ro/blog/2011/01/03/crosul-anului-nou-02-01-2011-baia-mare/</link>
		<comments>http://www.alexandradicso.ro/blog/2011/01/03/crosul-anului-nou-02-01-2011-baia-mare/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Jan 2011 19:47:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Alergare]]></category>
		<category><![CDATA[Baia Mare]]></category>
		<category><![CDATA[cros]]></category>
		<category><![CDATA[Crosul Anului Nou]]></category>
		<category><![CDATA[Maramures]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.alexandradicso.ro/blog/?p=997</guid>
		<description><![CDATA[Ieri s-a desfasurat traditionalul cros al Anului Nou. Imbucurator a fost faptul ca s-au prezentat mai multi participanti ca la editia precedenta, desi frigul putea fi un motiv bun pentru a nu iesi din casa. Alergarea a fost destul de anevoioasa pentru mine la inceput. Am incercat sa alerg pe trotuar, dar alunecam destul de [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Ieri s-a desfasurat traditionalul cros al Anului Nou. Imbucurator a fost faptul ca s-au prezentat mai multi participanti ca la editia precedenta, desi frigul putea fi un motiv bun pentru a nu iesi din casa. Alergarea a fost destul de anevoioasa pentru mine la inceput. Am incercat sa alerg pe trotuar, dar alunecam destul de puternic (nu mi-am luat crampoane in picioare) si am decis sa continui alergarea pe asfalt. Senioarele au avut de parcurs 3 ture, iar la finalul acestora am ocupat locul patru. Concursul a fost excelent, iar miscarea binevenita, in special dupa sarbatorile de iarna care tocmai s-au incheiat.</p>
<p> [<a href="http://www.alexandradicso.ro/blog/2011/01/03/crosul-anului-nou-02-01-2011-baia-mare/">See image gallery at www.alexandradicso.ro</a>] </p>
<p>S-ar putea sa te mai intereseze:</p>
<h3><a href="http://www.alexandradicso.ro/blog/?p=373" rel="bookmark">Cupa Anului Nou – 01.01.2010</a></h3>
<h3><a href="http://www.alexandradicso.ro/blog/?p=154" rel="bookmark">01.01.2009 Crosul Anului Nou</a></h3>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.alexandradicso.ro/blog/2011/01/03/crosul-anului-nou-02-01-2011-baia-mare/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cros Sarbatoarea Castanelor 25.09.2010 &#8211; Baia Mare</title>
		<link>http://www.alexandradicso.ro/blog/2010/09/26/cros-sarbatoarea-castanelor-25-09-2010-baia-mare/</link>
		<comments>http://www.alexandradicso.ro/blog/2010/09/26/cros-sarbatoarea-castanelor-25-09-2010-baia-mare/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 25 Sep 2010 21:18:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Alergare]]></category>
		<category><![CDATA[Baia Mare]]></category>
		<category><![CDATA[cros]]></category>
		<category><![CDATA[Cros Sarbatoarea Castanelor]]></category>
		<category><![CDATA[Maramures]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.alexandradicso.ro/blog/?p=847</guid>
		<description><![CDATA[Azi, am participat la traditionalul cros desfasurat de Sarbatoarea Castanelor. Tinand cont ca in ultima vreme timpul (a se intelege pe alocuri si cheful) nu mi-a permis sa ies decat preponderent cu bicicleta, o alergare a fost binevenita. Timpul superb a facut ca urcarea pe Usturoi sa fie o placere. Am fost extrem de multumita [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Azi, am participat la traditionalul cros desfasurat de Sarbatoarea Castanelor. Tinand cont ca in ultima vreme timpul (a se intelege pe alocuri si cheful) nu mi-a permis sa ies decat preponderent cu bicicleta, o alergare a fost binevenita. Timpul superb a facut ca urcarea pe Usturoi sa fie o placere. Am fost extrem de multumita de ritmul pe care l-am avut pe parcursul competitiei, deoarece ma asteptam ca acesta sa fie ceva mai scazut.</p>
<p>Astfel, a fost bifata o noua editie a crosului, care pare ca in fiecare an are din ce in ce mai multi participanti <img src="http://www.alexandradicso.ro/blog/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /> Felicitari castigatorilor si tuturor concurentilor!</p>
<p> [<a href="http://www.alexandradicso.ro/blog/2010/09/26/cros-sarbatoarea-castanelor-25-09-2010-baia-mare/">See image gallery at www.alexandradicso.ro</a>] </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.alexandradicso.ro/blog/2010/09/26/cros-sarbatoarea-castanelor-25-09-2010-baia-mare/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Crosul Paraului 05.06.2010 &#8211; Baia Mare</title>
		<link>http://www.alexandradicso.ro/blog/2010/06/07/crosul-paraului-05-06-2010-baia-mare/</link>
		<comments>http://www.alexandradicso.ro/blog/2010/06/07/crosul-paraului-05-06-2010-baia-mare/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Jun 2010 17:51:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Alergare]]></category>
		<category><![CDATA[Baia Mare]]></category>
		<category><![CDATA[Crosul Paraului]]></category>
		<category><![CDATA[Maramures]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.alexandradicso.ro/blog/?p=616</guid>
		<description><![CDATA[Sambata s-a desfasurat cea de a doua editie a crosului Paraului. Un traseu schimbat fata de cel de anul trecut (ceva mai scurt), insa dupa parerea mea mai solicitant fizic. Dupa cateva saptamani de ploaie, vremea excelenta de care am avut parte a facut ca alergarea sa fie o adevarata placere. Iar la finalul cursei [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Sambata s-a desfasurat cea de a doua editie a crosului Paraului. Un traseu schimbat fata de cel de anul trecut (ceva mai scurt), insa dupa parerea mea mai solicitant fizic. Dupa cateva saptamani de ploaie, vremea excelenta de care am avut parte a facut ca alergarea sa fie o adevarata placere. Iar la finalul cursei am avut si o provocare interesanta: noroiul instaurat pe toate potecutele m-a facut sa derapez din plin pe ultima parte a traseului, unde in coborare fiind, singura preocupare a fost sa nu ma trezesc  brusc la nivelul solului <img src="http://www.alexandradicso.ro/blog/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<figure id="attachment_617" style="width: 300px;" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.alexandradicso.ro/blog/2010/06/07/crosul-paraului-05-06-2010-baia-mare/ruta2/" rel="attachment wp-att-617"><img class="size-medium wp-image-617" title="Crosul Paraului" src="http://www.alexandradicso.ro/blog/wp-content/uploads/ruta2-300x284.jpg" alt="Crosul Paraului" width="300" height="284" /></a><figcaption class="wp-caption-text">Crosul Paraului</figcaption></figure>
<p> [<a href="http://www.alexandradicso.ro/blog/2010/06/07/crosul-paraului-05-06-2010-baia-mare/">See image gallery at www.alexandradicso.ro</a>] </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.alexandradicso.ro/blog/2010/06/07/crosul-paraului-05-06-2010-baia-mare/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
